吃什麼可以增加記憶力

kate_abc

17分

11樓

kate_abc

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文章編號：38699751

其實銀杏是對末梢血液循環有效果不是對記憶有效果

很多人看法是記憶不好循環不好才會認為可以吃銀杏

我個人吃覺得對久座手會麻得人來說我吃是有效得有改善效果!

血液循環不好手會麻我有吃過有改善空間!

對記憶來說應該是不要讓自己太忙碌吧

osamu

193分

12樓

osamu

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文章編號：38704656

kate_abc wrote:
其實銀杏是對末梢血液循環有效果...(恕刪)

對血液循環有幫助的是“銀杏葉”提取物………………不是銀杏（白果）

準確地說：銀杏葉製劑對血液循環的主要作用是在小動脈。

X3owner

0分

13樓

X3owner

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文章編號：38777038

多吃魚、多吃海鮮，這是最快的方法。

因為魚或海鮮裡面有很多DHA，

DHA是組成大腦細胞很重要的元素。

小時候我阿媽就說吃魚才會變聰明，

所以，要多吃魚！

miki640967

40分

14樓

miki640967

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文章編號：38798976

吃腦補腦?

KIMIWA wrote:
我的記性很差~~常常...(恕刪)

賣SONY W80

oeo1331

0分

15樓

oeo1331

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10樓說的PPLs是天然物所提煉萃取出來的"生物類黃酮"
是一種神經滋養物質
神經滋養物質可以幫助神經纖維增長
簡單一點說就是可以讓神經網絡連結更健全啦
腦袋傳輸的速度變快，記憶力也會提升
其實銀杏也有黃酮類成分，只是實驗已經證實沒有如PPLs的效果
所以以後身邊朋友要吃銀杏可以叫他不要吃心酸了@@
多做運動或是吃PPLs，最重要的是生活作息正常遠離二手菸環境從根本做起吧

茉莉~*

8366分

16樓

茉莉~*

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文章編號：38937988

適當補充DHA,卵磷質.
這兩種也蠻溫和.我覺得
DHA應該大家都知道作用吧!?就不剪貼資料了

卵磷質作用截簡單介紹如下:(其實有很多這方面的資訊.樓主可以去其他地方找找了解一下)
良好的心理調和劑社會競爭日趨激烈，人們長期處在緊張的環境和種種壓力下，常患有焦慮、急躁、易怒、失眠、耳鳴等症，即植物神經紊亂，通常被稱為神經衰弱。經常補充卵磷脂，可使大腦神經及時得到營養補充，保持健康的工作狀態，利於消除疲勞，激化腦細胞，改善因神經緊張而引起的急躁、易怒、失眠等症。 rock

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吃什麼可以增加記憶力

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