網路流傳已久的榮總三日減肥餐到底有沒有用...正在痛苦嚐試中

piyoyo71 · 2010-11-03T17:30:27+08:00

第一日早餐：葡萄柚半個花生醬兩茶匙土司一塊咖啡/茶一杯午餐：鮪魚﹝水浸﹞半罐土司一塊咖啡/茶一杯晚餐：任何肉兩片角豆/四季豆十條紅葡萄十大顆蘋果一個低脂雪糕一杯咖啡/茶一杯============================第二日早餐：香蕉半條水煮蛋一個土司一塊咖啡/茶一杯午餐：乳酪/優格一杯鹹蘇打餅兩片咖啡/茶一杯晚餐：熱狗二條綠花菜半個紅葡萄十大顆香蕉半條低脂雪糕半杯咖啡/茶一杯==============================第三日早餐：蘋果一個乳酪﹝脫脂﹞一片鹹蘇打餅一片咖啡/茶一杯午餐：水煮蛋一個土司一塊咖啡/茶一杯晚餐：鮪魚﹝水浸﹞一罐紅葡萄十大顆花椰菜大半個香蕉半條哈密瓜四盎司低脂雪糕半杯咖啡/茶一杯

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11樓

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個人積分：6分

文章編號：23668422

看了明細感覺上跟本沒用吧, 而且會傷身, 除非只減肥3日.
減肥還是要選擇一個能夠讓自己持之以恆的方法才行的通, 不然還是會殘念的, 所以還是回歸最基本的方法, 持續運動+飲食控制.

onegwx

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12樓

onegwx

個人積分：0分

文章編號：23694046

減肥不用減得這麼累…讓你瘦下來，不見得瘦得健康。

現代人總是想要速度快效果好，有沒有想想後遺症？

累了自己不打緊，還拖累家人，值得嗎？

我們能不能做一個盡自己本分，輕鬆瘦身又能維持好身材的自己

或許你認為我來賣東西的…但是不打緊。

只想提醒你
。順孝不能等
。健康不能等

想瘦大家都有方法，但可以讓你不用刻意節食，當然也不能刻意增食
維持平常生活即可

網路流傳已久的榮總三日減肥餐 到底有沒有用...正在痛苦嚐試中

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