每天盯螢幕10幾小時，常以為是偏頭痛，後來才發現根本是眼睛疲勞
以前都不知道眼睛累頭會跟著痛⋯⋯
雖然螢幕亮度、距離都調過，也會1小時逼迫自己看綠色5分鐘來休息，但緊繃感還是消不掉
我想說吃葉黃素比較好，找了一些！
1.消旋玉米黃素 直接補黃斑部(醫之方)
2.智利酒果 花青素改善乾眼疲勞(營養師輕食)
3.魚油 葉黃素是脂溶性會更好吸收(台酒)
看到有些成分不錯，順便分享牌子給其他有需要的人，然後本人就要繼續工作了
做剪接跟修圖的苦主一定懂＠＠
每天盯螢幕10幾小時，常以為是偏頭痛，後來才發現根本是眼睛疲勞
以前都不知道眼睛累頭會跟著痛⋯⋯
雖然螢幕亮度、距離都調過，也會1小時逼迫自己看綠色5分鐘來休息，但緊繃感還是消不掉
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看到有些成分不錯，順便分享牌子給其他有需要的人，然後本人就要繼續工作了
