因為年輕時舊傷，一直都有在吃關節的保健品
簡單評比我目前有在吃的3款。
(產品皆為本人購買，因非專業科系，不做療效推薦，單純分享心得)
首先，關節保養最重要的成分是UC2
國外的營養期刊有證實，每日攝取40毫克的UC2持續3個月，對關節的發炎症狀癒合有幫助，效能甚至是葡萄糖胺的兩倍之多！
跟我一樣有舊傷又長期久坐的朋友，或是家中長輩都建議補充喔
除了看成分以外，原料來源我也會注意，畢竟是吃進身體的東西，還是謹慎些好。
1.挺立-UC2關鍵迷你錠
一盒30錠／原價：999元／每日1錠
主成分：UC2
UC2成分有足量40mg，每天吃一顆就很夠了
複方是維生素C和鎂鋅銅錳等營養素
比較是針對鈣質的吸收～
我吃了有覺得關節狀況有改善
但潤滑和其他效果就還好
這款成分比較基礎，算是主力補充UC2保養
原料查不太到是不是知名大廠？
也沒看到SGS檢驗證明，所以會介意的人自己斟酌購買。
2.三得利-固力伸
最早開始吃的，發票不知道丟哪了
一盒180錠／原價：1800元／每日6錠
主成分：葡萄糖胺、軟骨素
這款在長輩界算是鼎鼎大名，我也買了一罐給我爸吃
看成分是沒有另外兩款那麼厲害，少了UC2對關節的功效略差一些
但源自日本製造這點算是安心
如果關節問題較嚴重的人可能無感
我吃到3個月只感覺肌肉變比較有力
但在關節保健上就比較還好
而且一天要吃到6錠，在食用方便性上也沒那麼OK。
3.復家觀點-關鍵配方
一盒30錠／原價：1950元／每日2錠
主成份：UC2、葡萄糖胺、玻尿酸
因為之前有吃三得利，所以知道陳相宏醫師
前陣子膝蓋又在痛就去掛陳醫師的診了
醫師幫我用超音波檢查，說我膝蓋半月板有損傷，建議多補充UC2
這款就是陳醫師的自創品牌，想說買來跟家裡的評比看看！
UC2成分竟然有43mg
比第一款的挺立更高，價錢也貴了點
但有優惠打折下來跟三得利一樣
內含玻尿酸算是很好的關節潤滑液
複方蠻豐富，主要都是抗發炎的成份
我大多在餐後補充兩顆，目前吃了1個月覺得不錯
膝蓋卡卡的症狀有比較減緩！
蠻特別的是它包裝很方便好攜帶，不用怕保健品會受潮，這點蠻加分的。
最後，簡單總結～
UC2含量：3>1>2
複方豐富度：3>2>1
價格(貴至低)：3>2>1
以上，提供給大家參考
再次提醒保健食品不是仙丹，主要還是要衡量自身狀況去補充喔！
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