最近和姐姐在討論要送什麼生日禮物給爸爸
因為爸爸工作的關係，需要經常爬樓梯，有點擔心會影響他的膝蓋健康
所以想要買一些保健品，另外再買護膝來保護他的膝蓋
不過市面上的顧關節的保健品種類實在太多，看起來都差不多，不知道該選哪種才好
想問問看大家有沒有推薦的呢？
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有多少長輩有退化性關節炎或換過人工關節
除非已經診斷有病徵
不然的話爬樓梯對膝蓋不是你想像中的有害
https://tw.news.yahoo.com/%E8%B5%B0%E6%A8%93%E6%A2%AF%E6%9C%83%E5%82%B7%E8%86%9D%E8%93%8B-%E9%86%AB%E6%8F%AD-2-%E6%83%85%E6%B3%81%E6%89%8D%E6%98%AF%E9%97%9C%E7%AF%80%E6%AE%BA%E6%89%8B-%E7%88%AC%E6%A8%93%E6%A2%AF%E5%8F%8D%E8%80%8C%E6%9C%89%E7%9B%8A%E5%81%A5%E5%BA%B7-230944553.html
走樓梯會傷膝蓋？醫揭 2 情況才是關節殺手：爬樓梯反而有益健康
https://health.tvbs.com.tw/review/343722
名醫呂紹睿教走路、爬樓梯祕訣 防退化性關節炎！搭車選1位置才不傷膝蓋
https://health.udn.com/health/story/6033/6024441
爬樓梯是最笨的運動？上下階梯傷膝蓋是真的嗎？
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