現在這種情況
除了疫苗打好打滿
在家做運動、吃營養品之外
大家都怎麼提升或者維持免疫力的咧?
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夢想2046 wrote:
現在這種情況除了疫苗...(恕刪)

就這些吧,外加生活規律,另外營養補充最好是從原形食物攝取
曬太陽 早睡早起
多吃抗發炎食物 多喝水 多運動
會確診就是會確診 聽天由命吧
生活規律多運動
與其自己吃營養品,不如先去做個檢測,知道自己缺什麼,才可以補得精確又省錢~然後還有要顧好腸胃,如果覺得吸收有問題,可以先照顧一下腸胃~然後我比較懶,也怕亂補補錯,所以是去診所慢慢弄好的,檢測很快,當天就可以知道結果。但因為不知道您是在哪個地區,我媽媽是在北車新光三越隔壁的大樓裡看的,品牌名跟植物一樣(X春藤),給您參考~
還有作息正常,多喝水,定期健檢知道身體哪裡有狀況對症下藥,這些都有幫助
減少外出次數、多運動、勤洗手跟消毒居家環境~
補充足量的維他命CD,我有喝愛維寶C發泡飲跟吃DHC的D!
盡力就好,不要太憂慮,會不會確診不是自己可以控制的
維他命吃起來
夢想2046 wrote:
現在這種情況除了疫苗(恕刪)


樓樓你問這種問題有點蠢,免疫力來自遺傳基因,就跟長得美與長得噁爛一個道理!遺傳了天生弱雞的體質,那怕能吃龍肉都還是弱雞一隻!一副好的身體是遺傳於上一代,你的上一代差你這一代就別妄想會好!勤能補拙是勉勵笨的人的鼓勵話語,就拿當今打疫苗衍伸的種種問題一樣,為何有些小年輕跟青年一針下去就GG了,而其他人若無其事?藥物過敏?而多數人沒過敏囉?同樣是得新冠有些人幾天後就好了,有些人就去見了閻王 Why? GG的人就是身體差還命薄如紙,所以 吶喊也沒用,出生已注定優劣...
吃飽喝足多休息
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