冰開水~~少喝 對腸胃不好渴了就灌水身體告訴你渴就是要你喝水你喝了其他的但他都不是水 還會一直分泌 胰島素 和胃酸可是身體還是要水所以不要聽一些 不健康的人講什麼夏天要喝涼的喝完 還不是 缺水浪費錢 還會讓自已得糖尿病喝水就對了~
Nasa_Zheng wrote:通常飲品會自己準備什麼來喝 有沒有低糖又好喝喝多也不會身體壞掉的飲料呢? 我只喝「白開水、無糖拿鐵、無糖綠茶」,一天最少喝兩公升白開水,持續一年之後再去做健康檢查,跟一年前的健康檢查報告相比,血壓、血糖、血脂、尿酸都降下來了!腎絲球過濾率大大提升到良好值以上,你說該不該喝每天喝足量的白開水呢?