看到新聞國三生跑步因心肌梗塞死亡,嚇我一跳,它不是中年人的磚利嗎?為何15歲的少年也會?而且我認識包括新聞的名人,都是瘦子,卻都`心肌梗塞甚至大都在運動中發生?對於加入慢跑行列的我有不知如何是好的敢覺?心臟跳動是否跟引擎一樣,有轉數限制?常聽說130下以下是無效運動那上限呢?
啾哥哥 wrote:看到新聞國三生跑步因...(恕刪) 心肌哽塞因該是沒醫學觀念的記者的診斷建議看看法醫怎麼說再來決定要不要擔心搞不好是完全沒關係的原因不過我看多半是HOCM (Hypertrophic obstructive cardiomyopathy)自己去google,我懶得解釋了
我認為每個人體質’狀況都不同有些人不適合激烈運動 比如打球’跑步’等等所以所謂的運動 適合全民的 那就是健走了像以前不是也有人說爬山’爬樓梯也是運動的一種但有些人膝蓋不好或體重過胖 都不適合耶所以強烈建議大家都來健走 每天持續半小時就是最佳運動了