請教卡踏高手:SPD與SPD-SL效率有相差到10%嗎?

我只有用過SPD,所以分享SPD的心得,抽車是滿穩的,走路跟一般鞋子差不多,上下樓梯也一樣,脫卡很方便,但是沒用過SPD-SL的系統,請用過的大大分享兩者得效能差異?
我現在也是用spd但總覺得踏點好小
也想知道SL或look系統有比較好嗎??
阿章的飛行單車部落格 http://blog.udn.com/flytaco/article
我兩台公路車一台裝LOOK,一台裝SPD~~
說真的LOOK踩起來比較爽,踏實感比較多一點
SPD我是用在上下班通勤車上,上下樓梯方便
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