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體重三位數，請推薦比較和緩的山路

swarlin

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swarlin

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我也推薦三峽到新店這一條路!!是練車的好地方!!~

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dragunov wrote:
我老哥最近這幾個月開...(恕刪)

我剛開始騎的時候.體重115.那時候騎登山車爬中社.超商到中社路口.就快不行了.上中社後到警察局.中途我已經休息3~4次.然後放棄.知後跟同事2~3次都是休息大約8~9次才到山頂.換公路車後.上中社還是很辛苦(用32T爬).然後發生膝蓋疼痛.朋友說我太勉強.不要在爬坡了.膝蓋受傷是一輩子的事情.要保重.目前都是平路訓練.每天晚上河堤30~40公里.假日有時士林~碧潭.士林~竹圍漁港.我也是打算把體重降到2位數.再來練習爬坡.現在看到坡.感覺膝蓋好像微微在痛...

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