公路車的正確騎車姿勢

阿德kid · 2009-04-01T21:40:45+08:00

各位大大請教一下公路車的正確騎車姿勢昨天剛買了美利達的 RB-660 今天從楊梅到大溪繞了一圈回來感覺屁屁快掛了阿現在坐在沙發上屁屁還是很痛阿請問是我的騎乘姿勢有問題還是該換座墊了

peteacher

32分

31樓

peteacher

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文章編號：11933083

peteacher的感想:
可愛的屁屁會痛,這是每一個初學者的必經體驗過程,老實說習慣後其實就不會痛了(應該是說已經適應痛的感覺),你會熬過去的.共勉之...
peteacher的建議:
1.車褲很重要喔,以前的我沒穿車褲騎,突然有一天朋友提醒~買件車褲來穿吧!恩...感受真的不一樣喔.
2.重心的轉移,平路與下波的重心轉移可以調適你壓迫已久的屁屁神經喔.
3.老實說,體重越重的人,壓力當然有越大拉,不知您的體重如何?但是這是一個常重要的點.

may2231

45分

32樓

may2231

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阿德kid wrote:
感謝各位大大 ...(恕刪)

上卡吧上卡吧上卡吧上卡吧上卡吧上卡吧~~~~能用到的肌肉群更多~~~

morgan0512

87分

33樓

morgan0512

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文章編號：11951625

路過請問一下各位，我沒騎過公路車。我現在騎折疊車SP16，騎100KM也不會覺得屁屁很痛、或會陰有感覺(沒穿車褲)，如果改騎公路車是否也一樣呢？騎哪一種車屁屁比較會痛呢？哪一種又比較沒感覺呢？

恰比126

0分

34樓

恰比126

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文章編號：11951935

穿車褲除了舒適透氣以及屁屁比較不會痛的好處外，
還有一個重點就是，長時間高迴轉數騎乘時，穿著貼身的車褲，大腿內側才不會磨破皮。

學過往知識易，得過眼智慧難。

anglertw

56分

35樓

anglertw

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morgan0512 wrote:
路過請問一下各位，我...(恕刪)

沒辦法比騎乘姿勢不一樣歐

jimmytsou

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36樓

jimmytsou

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前題沒做好fitting 前就沒法有進階的公路車樂趣,前項調整須以時間累計,小弟光調整fitting就花了將近一個月的時間,當長途騎乘時,將發現速度越快慣性出現時是公路車的優點(即轉跨)此時重心如樓上前輩所云落在雙腳上,身體屈弓立於座墊,上半身自然以槓桿力道屈起此時手臂僅僅浮起無重壓於把手上如此無論長途騎乘皆無疲累感,反倒是慢速時輕踩以致重心前頃全身重量落於座墊及手把,將導致腰部及手臂酸痛,所以請大家不要誤會為什麼公路車喜歡飆速,以上拙見,請不吝指教!

collin0404

37分

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collin0404

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jimmytsou wrote:
前題沒做好fitting 前就沒法有進階的公路車樂趣,前項調整須以時間累計,小弟光調整fitting就花了將近一個月的時間,當長途騎乘時,將發現速度越快慣性出現時是公路車的優點(即轉跨)此時重心如樓上前輩所云落在雙腳上,身體屈弓立於座墊,上半身自然以槓桿力道屈起此時手臂僅僅浮起無重壓於把手上如此無論長途騎乘皆無疲累感,反倒是慢速時輕踩以致重心前頃全身重量落於座墊及手把,將導致腰部及手臂酸痛,所以請大家不要誤會為什麼公路車喜歡飆速,以上拙見,請不吝指教!

沒錯,沒錯!
公路車如無達到適合自己的速度時!
騎起來真的很痛苦!

collin chen