guidaben wrote:
我是1970.01...(恕刪)
人車一體喔，還是要多騎吧。
休閒車手也可以循序漸進加強騎車內容，一天花個一個鐘頭騎個20KM不難，看有沒有心跟那個時間而已。
如果能保持每兩天騎一趟，可以開始投資其他配備，車表、踏頻、車衣褲、心率帶、打氣筒，看數據可以實證自己體能，然後假日白天加強里程數。
要有人車一體的效果我覺得應該上卡會比較有感，我也是騎到現在計畫要上卡了，因為我快騎壞自己的慢跑鞋了XD。
上卡之後打算騎習慣了再去做FITTING，要長期騎要注意騎姿不良造成的運動傷害。
