【南崁】週二、四晚上八點夜騎,風雨有阻,請自行考量~

我是小沈的鄰居車友.我有參加.小沈的˙阿里山.陪騎
11/1日 阿里山賽事˙替補人員.不知道補進了嗎?
如果可以˙我意願接受替補安排.如已補進車友.無彷.我還可以原定計畫.陪騎.
但是:9/7日武領賽事˙我陪騎<小沈>˙只騎到翠峰就沒力了˙時間12點5分
我的卡打車是˙MERIDA-matts80..24段.空車14.5公斤.巧克胎˙騎不快˙
如果可以˙請盡快回應˙因為.車票已經預購了<需退車票>
並請告知˙款項如何繳付˙地點˙

小平哥
Adywc wrote:
噢 ~ 這應該要高興...(恕刪)

老哥!加油!跑跑步也好,讓腦袋休息一下。
有時放空,也是一種休息。
祝你轉訓成功了!
shpp015 wrote:
我是小沈的鄰居車友....(恕刪)

歡迎您的加入,慢慢陪騎沒關係啦!若真的騎不完,我們安排的巴士會在下山途中幫您解困的.

若能配合以下所述,我想就可以確定由您來替補~
10月31日(五)下午4點遊覽車會到桃園源將,請儘早安排裝備上車(比賽用車)
如時間安排不易建議可提前一天(10月30日)將您的車打包好,寄放源將或車友阿治家
出發時間:1800 人員全員提早到提早出發
出發地點:桃園源將(桃園市經國路22-1號)

至於款項如何繳付及地點,請PM您的電話給我或ERIC,
其他細節再詳談囉!

參加宜蘭半馬的道友們,不知是否讚同小美他們家開的民宿。我們三個人可以住雙人房且享有折扣,前題是要我帶5D去幫他們拍民宿,且在blog裡介紹。如果OK,我就先口頭上跟他們允諾。

http://huaqing.ilanbnb.tw/about.htm

遊走江湖 wrote:
參加宜蘭半馬的道友們...(恕刪)

這種環境美氣氛佳的當然OK阿~算我一票
~學會思念是幸福的象徵~ http://www.wretch.cc/blog/u2727272
歡迎您的加入,慢慢陪騎沒關係啦.....抱歉
˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙
˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙
謝了.行程安排ok的..那我就打擾了.
費用部分..我明天下午會去[源將.保養車+補給]
費用.會放在 沈老闆 那裡.指名
icq70225066或ERIC兩位取回
昨晚.跟小沈在社區聊天..還在討論如何下山.
謝謝讓我參加第一次.自行車賽事.因腳力不好.
通常只敢陪騎.還沒信心參賽...
聽小沈說..比賽有車隊積分.我恐怕........
總之..還是謝了..瞞緊張的..........祝好夢....
小平哥

遊走江湖 wrote:
司馬庫斯遊記..........................................的第一天。

吼~~~嚴重脫稿啦!
在不快點把第2、3天交出來,
就罰你再騎一趟司馬庫斯...讓你印象再深刻一點!!

不過寫得真的很精彩!!
燙馬屎,『吃、喝、玩、樂』"總"在"墮"落的那一"組"....
shpp015 wrote:
歡迎您的加入,慢慢陪...(恕刪)


首先歡迎你的加入...

關於比賽的注意事項你可以到騎士協會的網站查看
1101 Mio盃阿里山自行車大賽-賽前公告

長距離比賽要注意補給:

出發後每10~15分就喝一口水(這樣不只可以省水~更讓身體機能發輝得更有效率)

補充能量~通常在出發後第一小時進行補充(也有人更早)~之後每三十分補充100卡左右~所以三小時的賽事大約需要吃四~五次


比賽途中有協會三個補給點:
補給站(1)--青峰製茶所/台18線47處--起點後34.5公里

補給站(2)--鄒族文化館/台18線61.5K處--起點後48公里

補給站(3)--台18線77K路邊--起點後64公里
建議騎乘經過上面三個補給點時,盡量不要停留過久的時間,以免身體冷掉增加後段的路程的難度...

加油~加油~加加油~
http://www.wretch.cc/blog/ab823004
KIDD0808 wrote:
首先歡迎你的加入.....(恕刪)


謝謝指導..我會全力去完成...
.雖然˙這對我來說是一件不可能的任務
明知道會很痛苦˙我會很開心踏向 阿里山 .
這將是我.自行車..參賽的開始.....



小平哥
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 235)

今日熱門文章 網友點擊推薦!