【約騎】8/1不一樣的日月潭.....真正輕鬆騎


可樂 J wrote:
還好V4破輪撘他家的順風車(暈車)回家

優良的傳統還是要努力維持的
=廢柴上的風霜菇=

Finepix~鋼 wrote:
從濁水出發,然後再回到濁水

今天這樣有沒有破100

好像只有80....不過沒關係九月就會有了
跑步,騎車,游泳~~

keyboss22 wrote:
有人騎到鳳山寺就抽筋,是延路15公里的時速上山嗎= =?

抽筋可能是天氣熱的關係,阿剛會開九月的團,應該比較不熱
跑步,騎車,游泳~~
好好的輕鬆騎,我卻把他搞成跛腳行~~

第一次騎到腳抽筋,而且是在水里就掛掉了,
沿路想硬撐下去,不過真的很辛苦~~
兩隻腳的大腿一起抽~~~

感謝嘉煦和幾位車友~~(拍謝,我名字還不熟,所以記不住)
很貼心的等待,
當時,我不僅抽筋,而且肚子空的很厲害,
手腳無力,開始發冷~~~~~
謝謝你們耐心的陪我,
還讓我補充能量!

最後我還是決定,用爬的也要爬到日月潭~~~
這真是難忘的經驗!
下一次,我還是要跟團~~跟到不會抽筋為止!!

瓜大生日快樂~~
黑皮~~

happykai wrote:
瓜大生日快樂~~

我以為你折返了,所以大家已經吃喝完了收攤,真是不好意思,下次會補請你的。

這種天氣真的容易抽筋,記得多飲水,也要補充運動飲料...當然還有多練車(請參照本團練車時刻表)
跑步,騎車,游泳~~
happykai wrote:
好好的輕鬆騎,我卻把...(恕刪)



happykai wrote:

最後我還是決定,用爬的也要爬到日月潭~~~

哇!!!!
happykai wrote:

下一次,我還是要跟團~~跟到不會抽筋為止!!

來不及拍的影片
只有一點點
手機拍得不怎好看
分享一下大冬瓜的快樂







看不到的請看這影片


happykai wrote:
好好的輕鬆騎,我卻把...(恕刪)



其實我個人兩次大抽筋,都是因為

肚子空空,水分不夠

只要有吃飽水份有喝足,是不太會抽筋的

至少我個人是這樣

所以大概騎兩個小時,就要補充一下能量,但是不用一次吃太多

有吃就好
htw wrote:
來不及拍的影片只有一...(恕刪)

哇~~感覺好Hi喔,今天的行程好像很有趣,
可惜我家今天只剩我媽在,我要在家不能出門,
不然我也好想去
嘉裕阿澄 wrote:
哇~~感覺好Hi喔,...(恕刪)



不是大戰枕頭山嗎?
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