健康比外型重要
只要真的做到健康
外型自然就好看囉
追求健康最重要
我也是生完多了一些體重在身上⋯
我是正常吃但控制份量跟食材,要增加蔬菜和蛋白質的比例
有再搭配吃保健品絲蓓緹酵母,可以幫忙分解澱粉,體重有慢慢瘦下來
龐克天天 wrote:
有時候在想 大家對於...(恕刪)

太瘦也不好,會造成反效果
只要飲食均衡健康最重要
身體、心理健康最重要,現在人太容貌焦慮了
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