筆電外接3.5吋硬碟，請問哪種方式對硬碟最好呢?

我想把Toshiba 2TB 3.5吋硬碟(DT01ACA200)拿來當作只放資料用的外接硬碟，
資料傳輸完就會收起來

請問外接硬碟是不是最重要的是電源供電跟資料傳輸穩定呢?
如果是的話，那一種外接方式最能夠達成?
第一種方式: 使用外接盒或傳輸線。

外接盒我有看到
1. AKiTiO 星極光 U3 3.5 吋 USB 3.0 1bay 外接盒
https://www.akitio.com.tw/desktop-storage/sk-3501-u3
最近折到千元內，本體保固2年，線材保固1年

2. PROBOX Rock USB 3.0 3.5吋 SATA 鋁合金硬碟外接盒
https://reurl.cc/qle1g
比1少100，一年保固

3. CyberSLIM 3.5吋硬碟外接盒 USB3.0 V80-6G
http://www.cyberslim.com.tw/product_974853.html
500內，一年保固

4. NexStar® SATA To USB3.0 硬碟/光碟燒錄機轉接器(CB-ST00U3)
https://24h.pchome.com.tw/prod/DCAX3G-A9008CW3Y
是轉接器不是盒子，一年保固

或是，可用插座額外供電的傳輸線
5. 台灣Neon SATA轉USB3.0硬碟傳輸線附12V2A電源線
https://24h.pchome.com.tw/prod/DCACQH-A9009T6QT

6. 綠聯 SATA TO USB3.0硬碟SSD便捷傳輸線
https://reurl.cc/pkExa
傳輸線好像都無保固

外接盒有散熱的問題，且多給了外盒就相對可能在內部零件省回來
而且感覺上重要的是轉接做的好不好，外盒不是那麼重要
那是不是乾脆直接用傳輸線?
但目前SATA轉USB的傳輸線產品不多，且也沒有大的廠牌在做
所以說不定轉接做的反而沒有外接盒的大廠牌好?

另外想請問大家認為上述的6個裝置哪一個比較好呢?

第二種方式:
需要外接時，把12.7mm光碟機取出，然後用電源延長線跟SATA延長線來讓筆電外接HDD。
但筆電是不是只有5V的供電而不是3.5吋硬碟用的12V?
那如果筆電無12V供電的話，同樣這個用延長線的方法在桌機上可行嗎? (就是一樣把機殼內的電源跟SATA線延長到外面接硬碟)

不過SATA延長的話，爬文發現就算是內接，大家好像也不推薦用SATA延長線，
還是只有不推薦大4pin轉sata線而已? (好像是因為線材容易升溫)


另外還想請問零件名稱的問題
請問有沒有那種筆電用的12.7mm光碟機的替換盒，
是純粹把內部的SATA跟電源接(或延長)到外面露出接口的那種替換盒呢?
這樣就不用想外接硬碟時拔光碟機來用了

再請問有沒有那種把3.5吋硬碟的電源變壓後轉接成一般兩孔或三孔插座能用的那種線呢?
就是一端是兩孔或三孔的頭，另一端是變壓後接上HDD就能供電給硬碟的線

抱歉問題有點多，請大家有空幫我解答 謝謝~