在bios抓不到硬碟進到windows卻有

板子是很老舊的P4S800D

之前為了用SATA的硬碟當系統碟 所以去買了一個SATA轉IDE的轉接卡
買來讓重灌的時候就能夠讀取到SATA
當初(1年前)也順利灌好了 剛剛又再重灌時

一樣是用那個轉接卡 重灌好之後
要換回單純SATA (不轉IDE) 就一直時而讀的到 時而讀不到
有時候BIOS讀到了 結果跑完進WINDOWS的國旗藍條...就閃黑頻>閃藍頻>重開
一直循環
有時候是連在BIOS都讀不到

我現在忘了當初到底怎麼灌好 並且成功使用SATA硬碟當系統碟的了XD...
網路上爬文是說灌的時候按F6 並且放入灌好SATA驅動的磁碟片
但我一年前的時候似乎不是這樣灌的? 因為我都買了轉接卡 也不需要F6+磁碟片了

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現在重點就是 我可以利用我買的SATA轉IDE轉接卡
進入我的SATA系統碟....可以在裡面進行任何操作

但只要不轉接 想直接用SATA (速度較快)
就會出問題 所以請問我該怎麼做才能不轉接進入SATA的系統呢
是該更新BIOS 還是有沒有什麼SATA驅動之類的 或是怎麼個方法?

有時候開機時讀到了 結果跑完進WINDOWS的國旗藍條...
就閃黑頻>閃藍頻>重開 一直循環
有時候是連在開機時都讀不到
得用另一顆IDE的硬碟進來系統 才可以在我的電腦看到那顆SATA?
這又是什麼問題??