當時健身房綁約綁了一年
現在約到了,時間算下來覺得沒那麼划算,就退掉會員了
但不想停掉培養出來的運動頻率,加上也還想再往更高一點的強度做鍛鍊
就決定買啞鈴,挑來挑去又考量到家裡運動空間,就買了BLADEZ的OCT32
之前就看到網路上很多健友分享他們的AD32
會選後來升級版的OCT32除了是因為他的槓片是採用電鍍銀
比一般鐵製槓片耐用外也很有質感
換重量的時候把手轉起來很滑順,單手就可以完成,不會花費太多時間
個人很喜歡他最小間距調整,一公斤一轉
可以換很多種不同肌群訓練搭配的重量
另外鎖扣的部分也很牢固,多了外框的設計,避免啞鈴在那邊滾來滾去的
前輩有提醒說,可調式啞鈴如果好好正確的使用他,壽命可以滿長的
當初在買的時候也有先問過客服,把手快調鎖槓片的結構不建議力竭重摔
除了會影響到鎖片固定外,重摔的話樓下鄰居也會抗議
目前使用差不多半年,重訓的效果其實不輸在健身房練的
時間上自己比較好掌握,更不會有不想出門而偷懶的理由
硬要說的話差就差在有氧吧,自己在家滿難做到有氧
就只能抽空到附近公園跑跑步而已,有氧的比例確實比以前低了不少
如果有金錢上跟時間上的考量,還是滿推薦健友可以入手這款可調式啞鈴