自己本身對運動真的還好 ~
身邊的好姐妹也都跟我一樣不愛運動,
但是現在隨著健身或是養生話題熱度出來,
為了自己的健康也為了到老都能看起來年輕著想,
身邊姐妹們現在也開始注重這方面了,
會挑個有冷氣的地方,例如 : 健身房
但我是沒想花錢去健身鍛鍊拉 ~
平時就附近的步道建走就好,當散步放鬆。
最近是有看到一個健康類的APP,是南山推出的
畫面風格可愛下載來記錄我的走路步數用,
在解挑戰賽活動時看了下活動內容,
可以揪團組員累積計步,
需要達到一定的步數就可以抽機票或是其他獎品項。
挑戰方法也是滿簡單的就是走路而已呀 ~
我是住在土城區,有人要跟我一起嗎?
找跟我一樣平常有在健走的伴 ~~
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