年紀漸長,為了維持一定的體能斷斷續續地和老婆一起運動,因為小社區沒有健身器材,兩人工作忙碌也沒辦法上健身房,所以大多都在家附近公園學校跑跑步。
老婆對跑步和單車這類的運動是沒什麼興趣的,所以做起來比較沒勁,而我是跑完步之後都會膝蓋痛和背痛要休個幾天恢復,加上近日雨一下就是一個多禮拜,根本兩天捕魚三天曬網。
剛好家裡有一間閒置的小房間,於是老婆興起了在家裡擺些運動器材的念頭開始做功課
跑步機:上述原因加上噪音和震動所以就不考慮了,我們社區連樓上腳步聲都清清楚楚了更不用說跑步, 而且過去使用跑步機的經驗還有保養不易容易故障的經驗(X)
飛輪:單純老婆不喜歡(X)
划船機:簡單,可同時鍛鍊身體84%肌群(不知道她是怎麼找到這冷門的東西的,之前在紙牌屋看到的時候我根本沒想過我有天會跟這器材扯上關係)。從網路上蒐集到的資訊發現這東西還分很多種
1.磁阻式:好像要插電?然後上YT看影片介紹有說阻力不夠線性(X)
2.風阻式:這個對我們來說最大缺點就是噪音了!(X)
3.水阻式:阻力擬真(真的是划水),低噪音(O)
方向確定後就往水阻式品牌找因此找上了WaterRower
首先呢,這家公司在汐止,前往之後發現它位於遠雄U-TOWN的商辦區裡,以一間辦公室而不是展間的狀態存在,因此一般人不是很容易看到或接觸到這產品,光是要進辦公區就有各種門禁管制了。
反而進了辦公室之後裡面很大而且就是展間的樣子
一進去之後老闆很熱情地接待,現場所有的器材都可以盡情體驗,我和老婆兩人玩了一整個上午,把所有器材都用了一遍又一遍,期間都在跟老闆聊天,也提到地點實在是因為成本問題而不得不,整個過程也不會推銷你,對自家產品算是很有信心,氣氛相當輕鬆舒服。
在過去之前我們其實心裡早就有屬意這家的划船機,體驗之後操作起來不震動只有水聲又不吵,而且水聲超療癒,完全就是打中我們的點,但真正燒到我的是它那彷彿美麗傢俱般的質感啊!!我對於要擺到家裡的東西很講求符合家裡的風格,WaterRower的划船機使用各種硬木製造,木頭溫潤的質感放在家裡完全不是其他冰冷材質的器材能比的!
於是....(還多燒到一組NOHrD swing tower)
先開swing tower(甩鈴?)類似啞鈴的東西
架子
木頭啊!!
附教學小冊子
冊子背板也是木頭
掛上去
平板架
放置平板
放冊子
木頭,真皮,縫線 啊嘶~
重量標
掛上去
完全體
簡直藝術品
接下來重頭戲划船機
軌道
水箱與主機構體和電子錶
所有零配件就這樣而已,右上長方形紙盒是我加購的手機平板支架,標配手機夾具,黑色長條踏板右邊小盒子是另購的平板夾具,鎖孔其實是通用的螺孔,要在市面上找各式各樣的夾具也是很簡單,幸好原廠也沒賣多貴就是了
組裝過程就省略了,全部才16根螺絲,就是IKEA傢俱組裝等級而已
組裝完成全貌
平板支架俯視
背後機構
收納機構,小支柱可以收進凹槽內支架就可平貼本體
收起來的樣子,只有增加一點點厚度。原廠還有筆電桌架可以放上一整台筆電,桌架中間也有挖出平板放置槽,只是桌架體積太大沒辦法像平板架這樣平貼收起,會影響划船機立起來時的厚度
電子錶,紀錄統計各種運動資訊
輔助輪,立起來時可以輕鬆推動到其他地方
站立收納,號稱站起來佔用面積約為一塊磁磚大小,不過我家沒磁磚看不出來
那就來量量看囉,貼牆後突出約55cm以內(含平板架),最寬的地方就是水箱了,直徑也約莫55cm,這樣投影下來佔用面積的確是在主流磁磚60x60大小內。長度則是209cm
水位刻度,用來模擬船身及划船者實際入水的相對重量,水位高低好像就是吃水的深度,建議是17,可以完全模擬雙人划槳的體驗
注水孔和水塞
水藍劑和淨水片,都是用來保持水質的,兩個擇一使用不可混用,丟淨水片水就是原來的顏色,用水藍劑水會變藍色而且變質時會褪色(水藍劑我倒下去了才想到要拍照)
加了水藍劑的水,看起來還蠻特別的
至於噪音值是怎樣我就懶得拍了,網路上也找得到影片,真的很小聲稱不上是噪音,就是水聲而已,不要說吵到鄰居了,連隔壁房間都很難吵到吧。當初我也看了不少評比,在划船機領域國外幾乎是一面倒向風阻式的concept2,因為它是業界的"golden standard",電子錶功能也很強大好用,但是我不是專業的選手或是健身家,不需要在機器上創造什麼紀錄,而且我根本無法忍受風阻式產生的噪音還有它的外型,這台的功能已經很棒而且放在家裡真的是賞心悅目啊!唯一的缺點大概就是軟體不是很優,電子錶要外掛藍芽模組才能連手機,資料只能用專用app沒有整合ios的健康,專用app是中國寫的,要用微信QQ微博帳號才能登入我也是笑笑,不過這也是因為亞洲最大市場就在那裡,形勢比人強,但這時代還沒整合進蘋果也是有點落伍,希望這些可以趕快改進。
幸好apple watch裡有這個
最後我的小健身房,以後不用擔心天氣擔心吵到鄰居可以在家舒服地運動