哈哈,之前提到我家附近的運動中心開幕.
當然體適能中心(健身中心) 是最多人去的.
很多器材我都沒看過也沒碰過.很新鮮很好玩,所以上禮拜開幕到這禮拜,我就試著菜單完全去那裡練練看.
不過因為器具沒用過,動作的不同,延遲性酸痛又跑出來,還痛很大,XDDD
然後這幾天觀察下來,有幾點好玩的地方;
在運動中心看到很多身材超好的人,當然健身房一定更多, 啊我不是GAY,只是在路上真的很難看的到這種型的男生.
當然辣妹也一堆~(這是重點)XDD
然後就是,跑步機跟飛輪機,加一加差不多快二十台.但還是人都滿滿滿. 至於重訓機台.真的超少看到女生在練...
後來還有看到之前討論所說的,坐在機台上滑手機,組間休息那也沒差,不過休息超過五分鐘???咦....
雖然觀察沒幾天,但發現,有禮貌的人,大部份身體線條都練到一定水準了,明明我沒在用這機台,只是站在旁邊在找別的機台, 就來問我說要不要用,點個頭~
但一些隨便亂練的大學生啊,高中生啊,或是脂肪很厚的,不是看人家在組間休息就去搶個椅子,搶個W槓.
舉個一下,做個一下,也好?? 連問都不問...
之前練背跟二頭天. 剛好背練完了,二頭也差不多練到最後一組了,但爆掉了,因為沒用過的機台去練背,爆好快...
就用輕重量的來練二頭結尾.
剛好身邊來了二個高中生吧~!? 也是泡芙族的那種. 就在那裡大聲講,"啊~~舉那麼輕的重量是要練什麼啦~~~!!!"
結果我瞪了一下, 二位小朋友就跟俗拉B一樣....
當然人多口雜,什麼人都有,安靜自己慢慢訓練,我已經習慣了. 等到運動中心免費結束開始收費時.就不會去了~!!XDD
健身房也是不太會去考慮~! 當然這是小弟我個人的個性~!
不過,背,腿.肩,二,三頭,都在運動中心練過了,只差胸...握推台只有一台啊....太難排到了...
