天冷不敢讓長輩外出,在家運動該買什麼?

可參考徒手訓練,家中電視可連網(上youtube就可以找到徒手訓練的影片)

至於律動機,最後只是淪為高價裝飾品
律動機真的先不要 真要花錢完全不會考慮哎
天冷出門真的要注意阿公的血壓狀況耶!不然真的很危險
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