爬...中科松鼠坡.終於踏出心得來了;感謝版上的先進指導~

我是單車新手.今年八月入門...
今天(10.30)下午天氣蠻涼爽的陰天.就騎著登山車去體驗
版上先進所提的迴轉數.心跳呼吸與踩踏協調性的上坡騎法。
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我從中清路左轉清泉路旁的櫻花坡.到了都會公園.左轉下滑到松鼠坡起點
騎上坡時.就一直注意踩踏迴轉數.呼吸心跳.維持固定輸出,
用大盤我就騎上去了.(之前用中盤我騎了2次都沒成功)~
有了新體驗與成就感.我就再下滑到起點再騎一次.騎到船形水塔就頂不住了
就用中盤繼續爬.還是上到了都會公園。
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重要的是維持固定輸出功率.回家後我的膝蓋不會再像往常一樣怪怪的(因該是拉傷吧!)
在此我要感謝小惡魔版上的先進們.讓我有新的體驗與滿足感!!