winfredx wrote:馬先生&金小刀不就是...(恕刪) 不要小看金小刀喔,2010苗栗鐵人,他的成績是3小時10幾分,沒玩過鐵人的,你可以試試看,游泳1.5km、自由車40km、路跑10km!或許這個成績看起來不怎樣,但像他這樣公務這麼繁忙的人,可以達到這個成績,真的很不容易!