才用卡踏不到一個禮拜,本人就已經摔了至少三次......第一次是在等紅綠燈,那次的傷害還不大。不過接下來,就是前兩天摔的讓我的屁股到現在都還在痛,一天內可以摔兩次...第一次是在飛翹翹板時重心向後倒所致,第二次是在玩翹前輪來不急拖卡所致,左右兩邊的屁股在一天內就摔完了,真是可喜可賀......
我也來講經驗啦~~上個月底才決定上卡,因為ITB的問題一直沒得到改善,求助Dr.蕭後給了我一些建議,其中包含上卡,他說這才是最好的辦法,能校正錯誤的姿勢,避免ITB的摩擦,而每一種辦法都試過後,有改善,但都不夠大,掙紮了好久,最後還是決定買卡鞋卡踏給它上了,原本以為自己很小心,在家練習,外面練習都很順利,應該沒有摔車的機會,結果~~就在第一天上路我就摔了....因為在某處停車場停車休息時,拿出工具調整扣卡的位置,調整好後上車試一下,覺得還要再調,準備煞車下馬,就在這個時候,根本忘了自己有穿卡鞋還上卡,就直挺挺的往左邊倒了,一倒地右邊就自動脫卡,摔的不大力,但膝蓋有擦傷,幸好只有陪騎的老弟看到,所以還不太丟臉,摔了後反而覺得鬆了一口氣,原來這就是定竿摔車的感覺,也讓我接下來的騎乘更加的小心。順帶一提,左腳有ITB的問題,騎車的老手朋友說我的左腳騎車時都會外八,我自己從來沒有感覺,也調整不過來,自從上卡後,才知道自己左腳真的外八嚴重,但被卡鞋綁著,沒辦法外八,只好直上直下,剛開始會覺得很怪,但慢慢的姿勢就喬過來了,上卡騎車,長途還是爬山,沒穿前會痛的距離,現在都不會痛了,頂多騎長一點有點不舒服,但騎完後立刻冰敷,休息個一天就恢復了,上卡總算讓我與ITB奮鬥的幾個月獲得小小的勝利
今天小弟去騎林口106時也是一時忘了有上卡鞋(今天第一次穿卡鞋)本想停下來休息一下,結果就躺下來休息了,但是今天還不只這樣,在上到林口文化三路時在迴轉時,雖然有脫卡,但是,卻因為重心跑到另一邊又躺下來休息了第二次,所有會發生的情況,今天我一次全用上了.......真慘