初試風櫃嘴!殘念!(圖多 慎入!)(已補)

動不動就在那邊遇到鬼~看到鬼的真是討厭至極

小朱BYRON wrote:
呼!好累!剛剛才回來...(恕刪)


小朋友 你住哪裡 葛格帶你去練車車...

要繳學費喔

瑪緋 wrote:
動不動就在那邊遇到鬼~看到鬼的真是討厭至極


認同~
看到這篇文章其實覺得樓主很莫名奇妙
實力不足, 還大肆宣揚.
先自己偷偷檢討~偷偷練習
我跟不上車隊, 也都是不好意思, 私下踩滾輪, 自己強化自己~

就是找不到為他加油的點~
為自己的失敗找理由
失敗還到處宣揚

態度?? 我不懂

小朱BYRON wrote:
呼!好累!剛剛才回來...(恕刪)


下次騎山路記得帶條巧克力,空腹騎車血糖過低萬一你眼前一黑倒下不就更慘

有心騎山林..要有階段的進階,我沒記錯的話風櫃嘴難度應該是環法2級坡

年輕人通常腳力還不錯,先從心肺功能鍊..好好保護膝蓋才能騎得遠騎得久

中社路能連騎2趟以上再去挑戰風櫃嘴(完成時間)


john24104 wrote:
下次騎山路記得帶條巧...(恕刪)


照片隨便拍拍
放上來也不看一下,好幾張根本是重複的

08年的時候耳聞風櫃嘴多棒有多棒,於是心血來潮,從中壢出發,到楓林橋時吃塊巧克力就直上風櫃嘴,想說有多累,沒想到30min就騎完了,這種路說累不累,休閒性質居多,整路上都是車友還蠻酷的!還有林蔭遮路,夏天騎真的很棒!

cash_hsu wrote:
照片隨便拍拍放上來也...(恕刪)


請問你是說我沒看他照片重複...不太懂

他新手使用01不要太苛責


小朱BYRON wrote:
呼!好累!剛剛才回來...(恕刪)


至善小4P訓練順序
劍南>中社>風櫃>平等
如果硬要把至善路加進去就
至善>劍南>中社>風櫃>平等

難度等級應該是
0.5星>1星>2星>3星>3.5星
再上去就是從平等里上冷水坑不過談這些還太遠
你需要的是一大早在河濱練迴轉速 只有那時的河濱才能練
爬坡還是從至善路、劍南路、中社路開始吧練吧

建議還是循序漸進吧
很多大大再語重心長的說要吃點甜的再騎
不然會血糖過低~
從照片看來版大只有騎到從橋出發後的第一個大轉彎~
其實跟本還沒有爬到山路嘛!
未免殘念的太早了吧?

這種級數~還不用談到補給吧?
隨便吃個三明治就夠了~
SSUUY wrote:
這種級數~還不用談到補給吧?
隨便吃個三明治就夠了~

那...
什麼時候才能吃胡蘿蔔呢?...
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