騎完車子後別馬上吃東西

阿達1900 wrote:
騎車的話建議大家 半...(恕刪)

這是真的
請各位車友們
騎車之於
一些小細節真的也要注意
小弟兩天只能靜靜修養了
殘念
看起來跟剛運動完沒甚麼關係,應該是你吃的東西細菌多,造成肚子痛....

我打籃球或者騎車完後,直接吃都好好的,不過是有剛吃完就去騎車,會肚子痛....

運動後再吃肚子痛的狀況還沒遇過....
不管如何還是建議運動完最好別馬上吃東西

對於吃飯完後馬上運動更是如此

我也有經驗吃完東西去騎車

胃很痛也不舒服喔

切記喔

這樣反而會胃下垂呢
請問一下如果那騎完馬上喝水可以嗎?

spritemobile wrote:
看起來也不一定是這個原因啊?~
只說應該是~~~XDDD

之前右下腹疼痛去掛急診,檢查完,醫生說可能是盲腸炎要馬上開刀,
但因為人手不夠要等四小時才輪的到,
就不想開回家了,四小時後還沒好再來。
回家睡著隔天沒事了~~~~~~~~~~
這是什麼盲腸炎~還好沒開刀

您這有可能是"腸痙攣"喔
小弟前年大過年年初四的
在家上網好端端的半夜下腹絞痛
過一陣子以後就不痛了
想說以為是胃痛而已就沒理他
沒想到睡到一半又開始痛了
而且更厲害,痛到沒辦法起身
連站都站不起來,還是用手機打電話叫我隔壁房的大哥載我去長庚急診
後來在急診室醫生幫我打了應該是嗎啡之類的針(主要是要止痛)
就安安穩穩的睡了一下下
後來也就好了,觀察一陣子以後才說我可能是過年吃太多加上沒運動
造成的大腸抽筋(腸痙攣)
所以飲食和運動真是要兩相得宜才能確保健康的身體呀
依我這個職業胃病的看來
就愛大應該是本身腸胃就不好了吧
又加上吃太快太多
所以胃腸受不了
就噴了~~
胃食道逆流是喉嚨或胸口會感覺不適
嚴重一點要照胃鏡吃三個月的藥
(因為我都試過啦~超嗨的)

總之不管是有沒有運動過後
大家都要細嚼慢嚥
對腸胃的負擔才小喔
好多鮮明的藍
劇列運動後,應該要休息足夠,我想如果要吃飯也要休息足夠吧.
我的養生之道就是騎完一整天的車之後
唯一的一餐就是去吃150的吃到飽火鍋
然後只烤牛肉雞肉吃 吃肉吃到飽 其他都不吃
而且我現在還是一樣頭好壯壯
很強壯又很聰明呢 考試都考100分(各科相加的總分)
總之我覺得我現在身體好的不得了
吃完火鍋之後 抽車停不下來耶 超嗨
千萬別鐵齒啊大大
會得不償失的啊這樣吃
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