就告訴你,我一定睡不著...

+1 不論爬山或約騎前一天晚上老是睡不好,真傷腦筋
我也是. 不過這一次阿裡山我有做不同的改變:

星期天比賽.
星期六就把自己搞的很累( 很早起床晨騎, 自己開車載家人去玩, 吃飯吃到撐出來)...
當天晚上八點就非常想睡了!!



anson^^ wrote:
我還比較慘的一點是 平時不會想大號
結果外出旅遊時 肚子就在作怪...(恕刪)


衝著你這句話, 我一定要登入來回一下...我也是

出門前準備好東西, 等出門的空檔都沒事...一穿鞋, 鎖門, 下樓梯就想大便了...

前一晚也會睡不著...隔天一早就自己醒來等...
wwait wrote:
衝著你這句話, 我一...(恕刪)

我也來回一下,我是那種起床就要上,吃完早餐幾乎都要「再來一次」的…
有次參加活動就刻意不吃早餐,結果離折返點前幾公里覺得大腿無力快抽筋、整個人畏寒發抖~
那次我在小7排隊等結帳時,努力止住顫抖的手,深怕杯碗裡的熱湯會潑出來;第一次覺得關東煮怎那麼好吃…
我吃了四支、兩條滋露巧克力、一瓶舒跑,加上坐了一會兒,才恢復了許多~

下次……我想「該吃的還是要吃、該拉的還是得拉」比較保險吧~~
Stallings wrote:
我也會
所以我其實不太喜歡早上的約騎
約六點,五點就得起床,平常根本沒那麼早起,要我早睡又不可...(恕刪)

那Stallings大都幾點騎車?
冬天晚一點還好,春、夏、秋三季的九點過後,就有點熱。
即使在假日,十點出門,在外頭看不到幾支車隊。穿車衣騎著單車,在沒有單車的馬路上,略顯違和,如果在6~7點,一堆人騎車,感覺就熱鬧許多。

只是好奇一點,是否也有車友是4~5點出門?怎麼我6~7點才剛在路上,就有人下山了?
克麗絲丁娜 wrote:
那Stallings...(恕刪)
依車隊規定。XD 六點或六點半
十點的話,騎短途一點的差不多都要到家了
4 5 點當然也有人出門,我想他們應該很早很早就睡了吧,我做不到
Stallings wrote:
我也常常都沒睡覺就去集合了
然後帶著恍惚的身軀進行長途而高強度的騎行
有時想想,這樣的晨騎到底是健身還是傷身

哇~真強,整夜沒睡,早上就騎出去,會不會有一邊騎、一邊打哈欠的情況阿?
中午再補眠嗎?
其實Stallings大可以選擇下午一個人騎,秋冬的下午不會下雨,應該也是好選擇。

Stallings wrote:
依車隊規定。XD 六...(恕刪)

Stallings 所屬車隊實力都很強吧!!

晚睡傷肝,看來要
克麗絲丁娜 wrote:
哇~真強,整夜沒睡,...(恕刪)
在拚命當時是不會打哈欠
不過騎完、吃完午飯,就...

跟團比較有感覺
陣仗大、強者眾,很有比賽的感覺
比較容易把自己往上逼
不過晚一點自己騎也的確是個好選項

其實也不算車隊
算團騎吧...很大一團...很熱鬧...很壯觀
是地.........真是惱人啊......
今年環化賽前, 幾乎止睡了2~3個小時, 還是斷斷續續地...
NS200前,故意不睡午覺,睡前小酌一番, 有比較好睡...可能是連續約4個小時...
精神好多了....

yabear wrote:
話說每次只要隊裡有活...(恕刪)

瞇2...越是要早起得時候就越睡不著!然後就都只睡了2-3小時就提早醒了
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