hanson5481 wrote:跑步,三千公尺跑12...(恕刪) .....其實我跑步不猛,是被同學操出來的,讀書時在花蓮,學校有舉辦全校男子越野賽5KM,當時不知道沒準備,第一次跑,就跑進前50名,有上台領獎狀,感覺還不錯,後來知道學校每年都會辦,提前做準備,就跑了第10名,第九名是我同學,在他前面的都是原著名,當時校方公佈成績就是19分50秒,可能是有上下坡的關西吧!全校幾千人,是用晶片感應的方式計算成績,應該不會錯。那時候有舉辦太魯閣馬拉松,我超想去參加的,無奈騎機車腳受傷。ZAZ080 wrote:三千公尺跑12分50...(恕刪) 三千公尺的成績,是當兵下基地普測的成績,當兵沒辦法自由練的關西吧!所以成績才這樣子,不過那時候跑感覺已經極限了,又在澎湖風很大的關西吧!真的,跑步快,單車不一定快,只是比較不會喘的要死要活的,腿倒是很酸,比跑步還酸,又酸很久。nanhu3742 wrote:這個速度我也很好奇耶...(恕刪) 這種速度已經有半年多沒測試了退伍半年多也沒在跑步過了