但還沒有完全停經，最近比較明顯是有盜汗的問題，而且常常腰痠背痛，
爬很多文覺得應該就是更年期，但不知道要怎麼治療，
有人說吃的有人說看醫生，資訊真的太多….
不知道什麼才是真正對的方式怕越弄越糟，
但不開始解決真的好痛苦，
希望大家能給真的親身經歷有用的方式
8個月前開始，月經間隔變的有點不固定，
但還沒有完全停經，最近比較明顯是有盜汗的問題，而且常常腰痠背痛，
爬很多文覺得應該就是更年期，但不知道要怎麼治療，
有人說吃的有人說看醫生，資訊真的太多….
不知道什麼才是真正對的方式怕越弄越糟，
但不開始解決真的好痛苦，
希望大家能給真的親身經歷有用的方式
但還沒有完全停經，最近比較明顯是有盜汗的問題，而且常常腰痠背痛，
爬很多文覺得應該就是更年期，但不知道要怎麼治療，
有人說吃的有人說看醫生，資訊真的太多….
不知道什麼才是真正對的方式怕越弄越糟，
但不開始解決真的好痛苦，
希望大家能給真的親身經歷有用的方式
