我想去翰醫堂看診,看到很多網友分享在那邊看減重效果很好,像是有人看半年瘦了20公斤以上,而且都沒復胖,這讓我非常心動!
我很想了解他們是怎麼辦到的,特別是針對不復胖這一點,因為好不容易瘦下來,如果很快就復胖,那會很沮喪。
另外,也看到有人提到小針刀減重,感覺很新奇,不知道這效果怎麼樣?
想問問有沒有人在翰醫堂看診停藥後成功維持體重不復胖的呢?你們是怎麼辦到的?
我就是在復興翰醫堂找蔣之筠醫師看診的!
我當初也是半信半疑但蔣醫師真的很有耐心
會跟你溝通不要只想著依賴藥物
她強調吃藥的這段時間其實除了幫助加強代謝以外
還有很重要的一點是為了幫助養成多喝水、飲食健康等好習慣
然後也因為會降低食慾讓食量變小 所以久而久之胃也不會被撐大
停藥後也比較不會吃這多東西
我親身經驗停藥後只要好好維持這些好習慣真的不太會復胖!
不管怎麼減的,瘦身後的飲食控制、運動習慣還是要長久維持才不容易復胖
雍璇 wrote:
我就是在復興翰醫堂找...(恕刪)

太好了!我最怕的就是復胖了。那蔣醫師會不會很嚴格啊?會不會逼你節食什麼的?感覺「不依賴藥物」這點很棒,我很怕那種只開藥讓你瘦,但完全不教你怎麼維持的診所。
之前去過但我覺得效果沒有到很好
主要是我工作壓力比較大 控制不了飲食 所以就沒什麼效果
後來去蒔光診所打針 是正規藥物不是那種奇怪的
一開始先抑制食慾 不會吃了又餓 再搭配飲控 瘦了15公斤
現在已經過兩個多月了都沒有復胖
我覺得主要是一開始要進入飲控很難 畢竟身體已經習慣了
現在就是運動+飲控 藉由那段時間也養成了好習慣 就比較好維持下去
我也在翰醫堂看減重,給不一樣的醫生看過,都告訴我藥物只是幫你「踩剎車」讓身體代謝變好,食慾也比較能控制.但如果你在療程結束後,又開始暴飲暴食、完全不忌口,那再好的中醫治療也沒用,體重一定會反彈.所以養成健康的飲食習慣才是最重要的,他們家的醫生我看過的都會有一張單子教我怎麼吃比較健康,也沒有完全限制我,但真的照做瘦比較快XDD
晨華hua 蔣醫師不會很嚴格耶~反而比較像是引導你
她會給你一些飲食建議但不是那種痛苦的節食
而是會教你怎麼吃得均衡、健康
她一直強調瘦身有感是其次 更重要的是身體健康
而且會不斷提醒你停藥後維持良好生活習慣 才是避免嚴重復胖的關鍵!
我現在停藥一個多月 體重都維持得很好
了解謝謝大家的分享!看下來就是要調適自己的心態,不能覺得吃了中藥就是仙丹怎麼吃都不會胖,而是要利用吃中藥改善自己的習慣,而且聽下來翰醫堂的醫師都蠻不錯的,就是不會說藥開得很強讓你依賴,而是從根本教怎麼瘦,真的挺不錯的,近期會先去預約蔣醫師的診,希望可以順利減肥成功!!
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