【龍池足體健康養生館】
地址：龍潭區龍元路105號
預約電話：03-4090602
營業時間：10:00~24:00
FB粉絲團： https://www.facebook.com/l034090602/
記得之前我們來過龍潭的龍興足體養生會館按摩過嗎？
忘記沒關係，附上當時消費的文章連結給大家參考： https://hm70322.pixnet.net/blog/post/348942613
這次來到同體系的【龍池足體健康養生館】來試試是否與龍興一樣是高水準的服務
好啦…其實是龍池週年慶90分鐘指油壓只要$1200啦…哈哈哈
介紹一下店內環境，一樓主要是腳底按摩的區域，全身按摩則是在二樓
價目表給大家參考，今天消費90分鐘全身經絡指(油)壓，週年慶比照會員價$1200
目前全身按摩以女師傅為主，身邊有些女性朋友習慣給女師傅按，如果有同樣習慣的朋友可以參考龍池喔
這邊有3位女師傅，同體系的龍興養生館(龍潭區龍興路485-1號)則有2位女師傅
如果您以為女師傅按的力道是否不足？只能說…想太多了！等會看看大胖的按摩過程就知道
二樓全身按摩區每個床位是用簾子隔開
結伴同行中間簾子可自行決定是否要拉起，簡單來說就是依顧客需求決定
每位客人都有置物籃裝私人物品，師傅貼心建議把籃子放在床底看的見的範圍
坦白說到訪大小的養生館多年，這個小細節還是第一次聽到師傅提醒，請各位給師傅貼心的舉動鼓鼓掌！
其實對客人與師傅都是保障，避免發生不必要的困擾，您說是唄！
把目光往前看，牆上設置有掛衣勾看個人喜好要放哪~
大胖小胖按摩都是輕裝打扮，大胖甚至穿籃球褲+夾腳拖，基本上是使用不到掛衣勾
不過貴重物品建議照師傅所說，放在置物籃再拿到床底
牆面另一側是龍池line好友的QR CODE，測試過清晰OK直接掃描沒問題
不知道各位有發現一個小細節嗎？有預約專線沒什麼特別
有投訴電話就厲害啦~而且是手機號碼有專人處理客訴問題
當然大家都不希望用到這支電話，但這是店家一個負責任的態度值得鼓鼓掌！(拍手…啪啪啪啪！)
正式進入今天的按摩行程，幫大胖按摩的是88號嘟嘟師傅；小胖的師傅則是18號小甄師傅
開始前師傅先詢問有哪邊不太舒服？咱們都是老問題：頸、背、腰(應該是多數上班族的通病吧)
師傅表示：『不要有不良習慣，被按摩師抓到就很慘啦…』；大胖表示：『沒在怕…來吧！』
基本款先從指壓放鬆開始(心中的os：手勁有到位喔！)
大胖公司的員工福利之一是請按摩師到公司幫同仁服務，所以頸肩不適感比前幾年好很多
剛師傅問哪兒不舒服？習慣性回答頸、背、腰，就看師傅會不會發現…嘿嘿嘿！
實際情形告訴我們：不要挑戰專業，師傅馬上就發現了~只好乖乖說出真實情況囉！
大胖：『頸肩每週固定按，今天稍微有點緊』…師傅：『嗯哼…還有…不要駝背(烏龜脖)！』
比較嚴重是在下背部，癥結點馬上被師傅發現：『坐椅子不要歪一邊，不要翹腳(而且只翹左腳)』
大胖心裡os：『師傅妳是有眼線在我們公司喔，句句講到重點…怕！…』
師傅在鬆筋階段花了不少時間，加上大胖很少按全身按摩，有些部份氣結塞著
補充說明：什麼是氣結？當人體經絡阻塞時，在穴位出現的真空顆粒就是所謂的氣結
來做經絡按摩原因之一是讓師傅把這些氣結推開，有定期保養氣結情況原則上不會太嚴重
相反的…就會像下圖，師傅要出大絕招才能達到放鬆效果
也不是每個人都會接受這樣的服務，師傅說坐姿不良所以腰、大腿經絡氣血不順
先順開經絡等下再用油推，這樣的效果會比較好！
指壓放鬆差不多到了尾聲，要來點大動作伸展~像是單腳蝦固定
感覺身處在摔角台上，當師傅把腳放下那一刻體內一鼓暖流往上衝，這感覺真棒！
第一階段的指壓放鬆告一段落，師傅建議油壓就針對不舒服的地方做加強，最後感受的效果會比較好
有了先前的經驗決定尊重專業，就交由師傅決定！
中間休息時間，蓋上熱毛巾舒緩放鬆一下，同時間師傅去拿油壓要使用的東西
目前的感想：原本想女師傅的力道對大胖這種身材是否稍嫌吃力，但事實證明…想太多！
不論力道、穴位明顯感受到師傅的專業性，稍微一摸就知道哪裡需要加強
對於師傅的專業大胖目前給予很高的評價。
第二階段的油壓針對不舒服的腰、腿進行放鬆，透過油脂進行大範圍的推壓
這部份相較於指壓稍微和緩些，除了推開某些區域的氣結師傅的力道強一些
消費方案中有90分鐘油壓，偏愛和緩式按摩的建議可考慮這個方案！
油壓多數的時間集中在小腿肚按摩，其用意主要是促進身體循環
另一個重點是推壓大腿外側的膽筋，因為大胖愛翹腳左大腿外側師傅花費不少時間
記得前面師傅說『不要有不良習慣，被按摩師抓到就很慘啦…』，現在瞭解她為什麼這樣說了…
師傅是玩真的~~不是點到就好，也辛苦師傅了，想必按完大胖要好好休息一下吧…哈哈哈
龍池&龍興特別之處在於…按摩過程的彈性大，簡單來說~大胖下半背是比較不舒服的地方，師就針對這個範圍按壓
不一定是肩部按XX分鐘、腰部按XX分鐘、腳按XX分鐘…以此類推
90分鐘全身經絡指油壓90%的時間集中在這個區域，以深度來說是非常棒，完全照客人的身體狀況來調整
這部份是大胖滿喜歡的地方，針對痛點來做處理~~這個方式滿值得推薦！
相較於隔壁大胖的強效性按摩，小胖這邊的情形就顯得溫和許多
按摩手法沒有一定的好壞，按摩前跟師傅討論取得共識就ok，不是往死裡按痛到嫑嫑就是好！
大家可參考小胖的做法，她說：『我超怕痛，隔壁的按法我無法！…哈哈哈』
討論完的共識…師傅以油壓方式針對肩頸腰進行按摩
第一步依然是將經絡放鬆，接下來才會進行油壓
小胖肩胛骨附近常會出現氣結，師傅會發現這點，按壓時花了不少時間在舒緩這個部位
憑良心說當按摩師傅真的要有耐心，力道拿捏要恰當，而且有些部位不是按幾下就感受到成效
需要不斷重覆推壓按慢慢的效果才會展現出來，此外還有適時提醒客人該注意的事項
不過也不是每位師傅都像幫小胖這位，以前也是有過不太好的經驗
這也是為什麼我們會找習慣的師傅或是有口碑的店家(例：龍池&龍興)消費的原因
與大胖不同的地方是小胖指壓完直接進行油壓，順序上沒有對或錯
師傅會依客人的身體接受度或是習性而調整，換言之就是客製化的意思
小胖工作需要長時間在電腦桌前，除了肩頸外手肘也常有酸痛不適的現象
師傅用油壓推拿的方式來回在上下手臂按壓，試圖消除酸痛帶來的不適感
前面提到指壓時師傅在小胖肩胛骨附近下了不少功夫，在油壓時也不馬虎，透過手掌進行大範圍的推壓
指壓是針對經絡做較深層的按壓，而油壓是用手掌手臂對肌肉來放鬆，兩種方式結合起來會讓客人有更棒的感受
按摩的重點來到了肩部，師傅依舊維找她不馬虎的風格，每個細節都很注重，讓小胖在過程中相當放鬆
題外話來介紹今天幫我們服務的兩位師傅，88號嘟嘟師傅&18號小甄師傅都是風趣，過程中會適度與我們閒聊幾句
聊天歸聊天，正事上兩位都是非常專業，大家可能會有疑問，如果我想給嘟嘟師傅按，但是不想像大胖一樣的按法可以嗎？
基本上就像前面所說先溝通好就OK囉，不過還是要再次提醒大家，師傅只有3位來消費前記得先電話預約
或是加入龍池的line，用line預約也可以喔…好啦，把主題接回到按摩上
看小胖的樣子好像滿享受頭部按摩，師傅的手法應該很合小胖的味口
其實頭部按摩的好與不好在於力道的拿捏，抓到符合客人的力道整個過程就很舒服
所謂的舒服很難去定義，簡單來說師傅在按的時候會很想睡而且不會反感
大概就是這個感覺啦，大家體驗看看就知道囉！
按摩的過程逐漸進入尾聲，師傅幫小胖蓋上熱毛巾讓她的身體緩和一下
同時再針對頸部、肩部做按壓放鬆~~今天的按摩也準備告一段落
小胖的按摩過程感覺像是一場深度的SPA按摩，著重在上半背、肩、頸、手的部份
比較大胖小胖的按摩過程，大家應該明顯感覺到不同的手法吧！~
最後，師傅用熱毛巾幫小胖把身上的按摩油擦拭乾淨
在擦拭的時候也幫小胖做最後的手部拉筋動作，手臂、手指每個細節都要伸展到
除了每個細節都要伸展，師傅在幫小胖擦拭時也不馬虎~沾到油的地方都要擦擦擦乾淨！
小胖對今天的按摩過程也是相當滿意，力道、手法以及細節上都掌握的很好
可能是女生比較瞭解女生吧，師傅跟小胖似乎滿合得來~過程中兩個人聊天聊的很開心~
整個按摩過程除了身體上的放鬆，感覺心理上也得到放鬆了呢…哈哈哈
結束按摩來杯養生茶吧，這還滿好喝的喔，裡面有牛蒡…其他喝不出來…哈哈哈
剛按完全身鬆鬆的，來杯熱茶吃個小點心坐著休息一下，最享受就是這個時間，通體舒暢很放鬆~~
對了，在龍池消費的客人，咖啡、糖果、餅乾不要客氣【免費自取】
WIFI也是免費使用，密碼就是糖果餅乾旁的牆上！
不知道大家按摩完是否跟我們一樣容易肚子餓呢？
先吃點餅乾，等下到龍元宮附近吃晚餐(那邊很多好吃的喔！)
再次分享師傅資訊給大家，復習一下大胖是88號嘟嘟師傅；小胖是18號小甄師傅
也再次提醒要來前先預約，只有三位師傅做全身按摩怕臨時到現場師傅正在忙
客滿時也可以去龍興啦，龍興店長按摩技術深獲大胖好評，那邊也有2位師傅做全身按摩
但是…有預約有保障，師傅也有時間可以休息，對彼此都好啦！
結 論
每個人對按摩力道、方式、手法不盡相同，按完身體有放鬆的感覺才是重點
大胖小胖是兩種極端案例，小胖非常非常怕痛，大胖喜歡一次到位的按壓
老話一句：先跟師傅取得共識，才有美好放鬆舒壓的過程
休息時與店家閒聊，這裡的客人不少是從網路搜尋得知。而店家有提供小優惠感謝給高評價的客人。
最後，建議大家工作之餘別忘了保養自己喔，以上，與大家分享！
大胖小胖攝影．大胖編輯．大胖小胖實際按摩心得！
本文同步發表於：『生活雜記』-【龍池足體健康養生館(google評價4.8)】✖ 週年慶90分鐘全身指油壓$1200 ✖ 龍潭按摩推薦
