自組電腦規畫中, 零件規格很多都不懂請教

目前規畫的規格如下, 比方說硬碟容量我當然看得懂, 看不懂的是規格, 只能假設最新的主機板都支援:

記憶體 DDR4 2666
CPU R5-2600
主機板 mini ITX B450
顯卡 RTX 2070
系統碟: NVMe M.2
資料碟: 無, 太佔空間就移到NAS
電源 :SFX 金牌 400W

買了VR(oculus Rift)以後發現跑起來有點吃力,想弄台專用的遊戲機.
我是外觀先決, 所以先買了喜歡的case.(geeek A50)
預算是40K, 目前己經花掉3K買case.


1. 請問這樣的規格, 配400W夠用嗎?
2. 請問規格上有什麼可以調整的嗎?
比方說DDR的頻率我覺得應該沒差, 所以就鎖定便宜的 2666