律動機有什麼特殊使用方法

退休之後老媽整天在家，
平常偶爾跟朋友出門健走，
但近來因為種種原因她們這團散掉了，
之後她就一直在家裡，就是坐在沙發上面看電視，
聽她的一些朋友推薦律動機，
我想說買給她不要整天賴在沙發上也好，
但我對律動機不是很熟悉，
想請問律動機除了伸展以外還有什麼特殊用途?