Sol Republic Relays

賤內從去年開始，為了瘦身，持續跑步到現在，且有明顯的進步，一次可以跑6-7公里了，最近她有點彈性疲乏，突然覺得跑步無聊。為了幫她持續運動，我建議她聽音樂跑步，看能不能邊跑邊聽英文，或邊跑邊聽音樂，時間過得比較快... 更多