腳掌
小妹最近開始跑步瘦身順便雕塑身材，想請教各位帥哥美女，我發現我慢跑完大腿外側 外側屁股下面都會有酸漲感這樣會不會肌肉變硬，持續下去會有變結實變大的趨勢呢＞＜還有我跑到後面腳掌外側有點痛，不知道是不是跑步姿勢出了...
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各位前輩好，之前幾次跑馬腳都沒事，可是從海山馬跑完後前腳掌大拇指蹠骨的地方及後腳跟上緣骨頭會痛而且只有右腳會，左腳不會，休息幾天後就不痛了，但壓還是會痛不曉得是什麼原因!?煩請指點~感謝
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最近二個月開始喜歡跑步一個星期跑三四次，每次平均4公里左右一個星期總是會痛個一次，左右腳(腳掌上面一點點旁邊的肉)各一次，哈哈哈也換了新的跑步鞋了可是狀況還是沒改變不知道是什麼原因?
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今年三月底，我撿到一隻混美短在幫他找主人到處貼協尋海報的時候，一直看到另一張在找貓咪的海報，我很幸運，過沒幾天就順利找到混美短的主人，然後再一一去將協尋海報撕掉，那時看著旁邊那張尋找走失貓咪的海報就很替他難過，...
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文長請幫忙耐心看完各位跑步前輩大家好，小弟70年次，179/73。小弟剛加入慢跑世界大約8個月，主要是去年八月分健康檢查出重度脂肪肝，肝臟邊緣已經有鈍化現象，也就是有纖維化出現，醫生警告說這樣下去有肝硬化的危險...
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101年9月21日 東吳大學 跑步姿勢與呼吸 下 許績勝 自己覺得有前後擺手，但自己錄影後發現手肘下的前臂左右擺。看過許績勝老師的影片（影片4:20後），但自己就是做不到。感覺自己有前腳掌先著地，但自己錄影是...
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PUMA Mobium Elite這款使用全新概念打造的跑鞋，可以說是顛覆了世人對PUMA以及跑鞋的印象，因為Mobium Elite是以世界上奔跑速度最快的貓科動物作為設計藍圖，因為像是獵豹這類的貓科動物，在...
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2013年2月對PUMA來說格外的重要！因為他們在跑鞋科技上做出了重大的突破，並推出一款名為「Mobium Elite」的全新慢跑鞋，搭載最新的ADAPTIVE RUNNING（動態適跑科技）功能，是以自然生物...
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