腳掌
今天去測了動態足測，雖然店員解釋了但我還是沒有很懂基本資料：慢跑初心者，女，體重偏重，每天大約跑6-12公里不等，配速大概在六分左右，預計三月跑半馬。現在是穿Nike Free5.0跑，剛開始是覺得輕、穿起來舒...
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先說說我目前有的鞋子ON Cloudsurfer和NIKE FREE 3.0 FLYKNITON算是我的第一雙慢跑鞋,後來因為膝蓋外側疼痛,改前腳掌落地跑法獲得改善也習慣了前腳掌落地跑法,原本這兩雙鞋子跑起來也...
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為了身體健康，加入慢跑的行列也將近一年了直到今年8月份發現左腳跑起來怪怪的到後來變成前腳掌痛經爬文得知有類似 蹠骨疼痛 這種徵兆，也將去醫院做更精細的檢查想請問前輩們，像我這種狀況購買慢跑鞋要如何選擇?目前有看...
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由左起：KAYANO 20、NIMBUS 15、GT-2000 2、CUMULUS 15、再來是兩雙GT-1000 2，還有最旁邊的全家福亞瑟士鞋款。前幾天拿起KAYANO 20的鞋底一看，才發現鞋跟外側已經磨...
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我是新手剛跑大概2個月身高176 體重85鞋子:亞瑟士GT2000 2從一開始一次跑2公里就全身痠痛到現在跑7~9公里都習慣了也不太痠痛了但從一開始就困擾我的到底是該哪個部位先著地?我一開始是自然腳跟著地 但不...
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自從國小 跑接力賽被人從後腳跟踩下去 後腳跟裂開 滾了好幾圈拐杖撐了1年多 沒開刀 靠中醫跟國術館慢慢癒合的腳好了後連走路都是慢慢嘗試就更別說運動了目前走路都正常 連續走個半小時以上也沒問題用走的都沒問題 只要...
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