腿部

小妹平常幾乎每日都在騎健身車 35-40分鐘 (維持數個月)運動偶爾會加上一些手臂壺玲健身(很少)假日偶而會去爬爬山以前愛跳舞打球喜愛活動平日1-5白天是久坐的上班族身高約165 體重42但是不知道為何腿... 更多

一到夏天，女孩們最想知道的就是如何有效瘦大腿瘦小腿？到底該怎麼做才能擁有一雙吸睛美腿？！美腿達人分享親身體驗，公開私房腿部保養方法。除了按摩消脂、消水腫、還有保養品與美容小物，幫助你快速打造令自己滿意的美腿線... 更多

小弟目前健身四個多月，體重從58->64原本的身材是很瘦很纖細的那種，因為本身骨架非常小但現在上半身明顯厚實很多，也變寬了一些一周固定練五次，兩次胸，兩次背，兩次肩，腿，二頭三頭腿只能練一天，練腿時也完全沒有... 更多

最近二個月發現久坐以後(超過一小時)起身時右腿後側(膝蓋的另一邊)會疼痛到無法拉直像是這部分的僵硬了要慢慢的拉開但持續活動2-3分鐘後會恢復正常健行,走路,跑步都正常只要不坐下就不會再出現上述現象借用網路找的... 更多

想問哪裡有可以知道腿部肌肉脂肪的比例不知道哪裡可以檢查INBODY好像是全身的希望有人能提供一下答案 > 更多

本人為重訓新手(40歲/68公斤/172公分)，每周三的課表為腿部重訓，每周四的課表為10KM 的慢跑(約6分速)，請問重訓後隔天腿部會肌肉痠痛，這情形下適合慢跑訓練嗎??先謝謝各位的釋疑囉更多

第一次看到NormaTec 的產品是當年還住在紐約時，他們是紐約馬拉松主要贊助廠商，當時有設立攤位提供免費體驗。可惜都沒有機會去體驗看看……也因此對於他們的產品印象相當深刻! 如太空人的太空服一般，兩條腿胖胖... 更多

最近因為公司參展,一天久站下來更腫脹,還有長期困擾我的橘皮問題,該怎麼解決呢? 更多

同學家裡是製襪工廠，這幾年轉做技術性較高的壓力襪，也送了幾雙給我們試穿，才有機會分享。其實過去因為覺得襪子是消耗品，比較少去認真研究穿著甚麼樣的襪子，頂多考慮外觀。這一個月來試穿的心得是體驗非常好，主要是運動... 更多

之前減肥沒在重訓,幾乎都慢跑,感覺腿部肌肉有變發達更多

小惡魔新聞台