綜合維他命
原本家人吃的藥字號維他命因為藥證到期不做了。想請問版上的先進們，有沒有什麼比較好的藥字號綜合維他命可以推薦給小弟的?小弟朋友家裡有開藥局，可以直接跟原廠進貨的。所以可以盡量推薦沒關係。謝謝大家!!!
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如題〜〜目前醫生有給我一種不含碘的綜合維他命（含葉酸）一天一顆，但我還需要再補鐵，接下來還要再吃DHA和鈣要吃的東西有好多呀！！但為了寶寶好，再難吞也要吞！只是我的綜合維他命橢圓形的形狀有一點藥味，真的好難吞嚥...
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有看過新聞說攝取過多維他命會增加罹癌機率 怕吃健康食品反而還適得其反目前藥品有三多鈣補、維他命B+鋅、綜合維他命平常是一天一次 因為我看內容物好像都有重複的成分 怕會過量還請指教
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前幾天剛好跟一個朋友聊到吃綜合維他命的好處，期間相談甚歡，直到他跟我說他都吃某直銷商的天然維他命比我吃的善存效果好!我很好奇天然維他命真的會比較好嗎?對人體吸收方面?而且價錢好像也偏高...
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最近有看到其他的媽媽從小就給小朋友吃綜合維他命或是遠東生技藍綠藻之類的營養品雖然是可以補足一些礦物質和B群可是也有人說這樣很可能也會補充過量營養素 造成危害媽媽們覺得給從小給小朋友吃是好的嗎?
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我是懶人 我是指 在注意均衡營養上 我是懶人所以我不敢確定 是不是天天有吃到 鈣 鐵 鋅.. 維生素 C B ...甚至說 我連這些東西 要從哪裡攝取 都不是很用心在思考總是想到以前書上教的缺啥會得 腳氣病缺啥...
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小弟目前也在減肥~~飲食控制和上健身房已經逐步減下來了~~只是想要補充一些其它的營養~~想說買綜合維他命比較乾脆~~所有需要的物質幾乎都有了~~但是又聽說減肥期間吃B群會比較好~~因為最近要去買了~~所以想來這...
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