跑速
想問一下最近要練定速但最近沒辦法到正規操場跑所以想說用跑步機跑我在外面是設定100m/30s換算時速是100*2*60也就是12000m/hr=12km/hr但是不知道為什麼在跑步機上設定這個速度比我在外面跑的...
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我 178CM/93KGS，AGE 39，從今年5月再度開始跑步運動，先前幾年都是跑一陣子休一陣子，斷斷續續的，而休息中斷的原因大多是因為運動傷害，所以這次重新跑步特別注意讓身體休息的間隔天數，大多是跑一休二或...
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先前七、八月份時，平均的跑速大約都是落在 PAC 6:40~6:50/KM ( 7KM )九月份荒廢了三個星期沒有跑步，一直到了10月1號才又去跑步，隔了三個星期沒跑的狀況下，想說，那就慢慢的跑，再找回跑步的感...
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正在看garmin forerunner跟vivosmartforerunner有一個功能是跑步的時候如果跑步過慢 好像會提醒跑者快一點vivosmart看了多篇文章都沒提到這個功能想請問使用者 vivosma...
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各位有在慢跑的前輩們大家好，我是慢跑新手，從今年4月才開始跑的，那時有入手一個Byton 60的手錶從一開始的800公尺(無法呼吸)，1200公尺(腳抽筋差點吐)到最近的的3780公尺(6分速，右側腰痛背痛?但...
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http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=566&t=3900197關於第一篇文章 Kingman 記憶卡可以跑到接近官方提供數據 。但是我裝在zenfone6...
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天氣漸漸炎熱，由於我是去年秋天才開始跑步，所以真正來說我的跑步生涯中還沒有經過夏天的考驗。我在前陣子較涼爽的情況下，我最快能在4"35/km的配速下完成12k今天晚上外出跑步時本來想以4"5...
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上個月「日本鞋神」三村仁司受邀訪台時，與媒體分享了許多製鞋理念以及adidas adizero Takumi 匠系列的特別之處，讓我不得不佩服三村先生對運動鞋的熱情與用心，累積四十年經驗的三村先生在日本鞋界早已...
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