肥宅
各位前輩好，說起來慚愧，兩年前我曾力下減肥目標，還有到此請教各位，當時盡量每天都會到附近國小健走+慢跑但疑似運動傷害的關係，造成腳踝受傷，無法正常走路，對生活造成很大的不便，走路都會一跛一跛的，人家問起也不知...
更多
小弟蠻胖的，身高180 體重約100近日要加入健身房想減肥 當然也想順便練一下身材該怎麼入門比較好?之前嘗試過慢跑持續了約一年瘦到90公斤 後來又復胖回來聽朋友說 需要搭配重量訓練才不容易復胖請各位高手指教一...
更多
我身高168 體重165KG想要運動,想買雙快走用的鞋,平時我都穿工作的鋼頭鞋沒選過為運動專門設計的鞋款。小爬了一下01的文,發現阿足型是扁平足,可是鋼頭鞋上的摩損卻是內旋不足,磨外側前後，而且我的腳板又很寬...
更多
