跑友

如題各位大大是如何暖身的我上網查了找不到我要的答案阿不就是一些文字看也看不懂希望大家可以跟我分享一下順道問一下收操跟暖身有差嗎?有什麼暖身的方法?拉哪裡的筋?要怎樣拉? 更多

想請問各位在下用的是手機I8000 用它內建的GPS 每次跑步時開GPS總是要10-20分鐘才能定位完成我都已經跑了好幾公里了才抓到衛星速度真是慢想請問各位跑友如果你有用GPS 是用哪已款的廠牌GPS測... 更多

大家好! 小弟最近想減肥加入慢跑行列!但是由於工作的關係目前只能凌晨以後跑~因為下班後都要1點後~ = ="不曉得板上有人跑這麼晚的嗎?白天也是可以跑~只是要橋一下時間~另外高雄市區有哪裡好跑的阿?都... 更多

個人因腿傷未癒，恐無法跑古都的半馬，想找一位已報10K的仁兄交換，此法雖不妥，純粹是有傷在身，不跑又難過..，意者請留下email。更多

小弟都是清晨5點跑到0650左右，路程大約10KM加上暖身，一般道路慢跑，不知道高雄能不能找到志同道合的跑友？路線為光之塔旁的愛河沿岸自行車道更多

今年是我第一次挑戰半馬21K希望能挑戰成功~一路上還能欣賞嘉義市的美景~感受嘉義市的美~人文活力~跑起來會很舒暢.... 更多

各位宜蘭地區的跑友們,是否覺得今年特別的孤單,直到現在蘭陽地區還是沒有聽聞一場慢跑的盛事要舉辦,去年熱鬧的一年,與今年相比真寒冷阿去年年初熱鬧的國道五號馬拉松,再來是蘇澳冷泉杯慢跑,梅花湖鐵人三項,大大小小的賽... 更多

各位前輩大家好，其實小弟已經在mobile 01潛水很久了，各位前輩發出的小惡魔也令我獲益(?)良多，不過苦於資訊電子類產品並非小弟專長，只會負責趕走小朋友…因此一直沒有發表文章，但是最近有兩篇文章深深的吸引了... 更多

小惡魔新聞台