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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
yfunme

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不動會更慘！我二十年前沒跑步，只有走路膝蓋也痛，連站著3分鐘都腰痠不已，以為是學生時代爬山時下坡走太快造成。其實是都上班後沒有運動造成，因為長年坐著導致骨骼歪斜，肌力流失造成。後來循序漸進，游泳，騎車，跑步樣樣... 更多
慢跑
  • 2022-01-03 19:22
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不動會更慘！我二十年前沒跑步，只有走路膝蓋也痛，連站著3分鐘都腰痠不已，以為是學生時代爬山時下坡走太快造成。其實是都上班後沒有運動造成，因為長年坐著導致骨骼歪斜，肌力流失造成。後來循序漸進，游泳，騎車，跑步樣樣... 更多
慢跑
  • 2022-01-03 19:22
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越不想做的是，就是最應該去克服的。加油 更多
時尚消費經驗分享
  • 2021-12-25 19:29
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沒味道最好了！少聞化學品吧 更多
時尚消費經驗分享
  • 2021-12-25 19:41
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祝樓主早日康復！來日方長，康復後再跑。我之前受傷停了一年多，再練了半年，今年台北馬小破PB1分鐘。 更多
慢跑
  • 2021-12-21 15:05
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祝樓主早日康復！來日方長，康復後再跑。我之前受傷停了一年多，再練了半年，今年台北馬小破PB1分鐘。 更多
慢跑
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腿力才是王道+1我同學 (50歲）騎U-bile跟我們去爬湖口 太平國小的那段2k陡坡，也比我們的碳纖車快。 更多
公路車
  • 2021-11-10 9:42
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腿力才是王道+1我同學 (50歲）騎U-bile跟我們去爬湖口 太平國小的那段2k陡坡，也比我們的碳纖車快。 更多
公路車
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腿力才是王道+1我同學 (50歲）騎U-bile跟我們去爬湖口 太平國小的那段2k陡坡，也比我們的碳纖車快。 更多
公路車
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哪我這週末也得快來試試。好久沒有跑馬了，一起加油！ 更多
慢跑
  • 2021-11-10 9:10
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