就是愛廢話

哈～僅個人經歷感想運動有分階段：階段A:覺得自己體態走鍾想要運動來改變體態階段B:慢慢體態/身體機能變好對該運動培養成習慣產生興趣階段C:開始要求運動的強度認識越多同好越會接觸到某些該領域「運動魔人」開始有比較... 更多

西區真可怕3～8名差兩場人人有機會爭3～6名最後3戰場場都是關鍵一個不留意豬羊變色到7～8名準備「打附加賽」尤其最後三場3～8名的「互打對戰組比賽」一定很激烈（另類附加賽） 更多

僅個人不專業看法：（有誤請指正）健身/重訓幾乎是所有運動領域都要排的訓練課程只是程度/訓練部位各有不同說明健身/重訓是「身體基底」很重要的訓練～～～～～～～～～對於不了解健身的朋友會把健身看成：1:都是大重量「... 更多

最近廢鄉民我還蠻關注勇士所以廢嘴一下（僅個人鍵盤看法）昨天的比賽熱火打的出奇的好（3分命中率6.8成）勇士各球員發揮真的不好（有空檔都沒把握）吉巴方面：他的強不是本身進攻能力（他不是得分高、高數據的獨幹球星）而... 更多

最近廢鄉民我還蠻關注勇士所以廢嘴一下（僅個人鍵盤看法）昨天的比賽熱火打的出奇的好（3分命中率6.8成）勇士各球員發揮真的不好（有空檔都沒把握）吉巴方面：他的強不是本身進攻能力（他不是得分高、高數據的獨幹球星）而... 更多

個人再廢嘴一下：有競爭力的強隊大都開起「季後賽」休養模式年輕主將強隊不說（本錢夠 ）有中老主將的強隊大都「因傷休息」並開起「讓副將帶起練小將/板凳」模式針對勇士：真的不要讓柯瑞、老巴過操該休就休讓小將/板凳去衝... 更多

個人再廢嘴一下：有競爭力的強隊大都開起「季後賽」休養模式年輕主將強隊不說（本錢夠 ）有中老主將的強隊大都「因傷休息」並開起「讓副將帶起練小將/板凳」模式針對勇士：真的不要讓柯瑞、老巴過操該休就休讓小將/板凳去衝... 更多

僅是個人看法；去專業運動用品店先買適合自己重量的啞鈴不懂可問店員當場試試適合目前強度重量啞鈴先不用買太多不同重量的啞鈴至少先買一對啞鈴試試上網找幾個基本啞鈴動作在家練練練出興趣就可報名反之若在家練半小時～1小時... 更多

僅個人不專業看法（有誤請指正）：久沒健身/運動一但開始健身/運動肌肉酸痛是正常的開玩笑的說就是「成長痛」初學者會更佳明顯有時酸痛到手腳都無法舉高半夜還突然抽筋（鐵手、鐵背、鐵腰、鐵腿）重訓就是讓：肌肉受刺激、破... 更多

嘿～就劇來說九爺是八爺黨的「主要配角」所以劇中後來也沒交待清楚～此段主要還是在說「年」的西北戰事給年的「治軍」方式鋪梗確實啦～任何安排背後都有他（雍正）的用意此劇要鋪的是；大家都說雍正心機冷酷殘忍無情其實背後雍... 更多