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去年年初跟家人出門環島遊玩拍了一堆照片回家某次回顧照片中的自己, 感覺那個肚子好圓好大...結合2023年公司健檢報告紅字慢慢變多所以下定決心, 當作沒看到主要開始想運動的動機是背痛(膏肓)本人時常有左邊背部筋... 更多

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看來這陣子這種文章又會開始氾濫了= =而且至少連個圖片生出來如果是業配文 這樣也太不認真了 更多

去年年初跟家人出門環島遊玩拍了一堆照片回家某次回顧照片中的自己, 感覺那個肚子好圓好大...結合2023年公司健檢報告紅字慢慢變多所以下定決心, 當作沒看到主要開始想運動的動機是背痛(膏肓)本人時常有左邊背部筋... 更多

一直以來都知道自己有糖尿病，吃藥也大約5-6年了老實說最近這2-3年因為自認狀況還不錯就沒那麼認真吃藥了，測血糖也是有一搭沒一搭結果最近體檢糖化血色素竟然又從之前的6變成8了被醫生嚴重警告 要好好吃藥跟控制飲食... 更多