
LDingS
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- 剛慢跑時大家都跑多久?或者多遠呢?
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小弟也是最近一兩個月開始跑的我是跑步機速度6跑個一兩個禮拜的3K然後之後都是以7.5的速度在跑跑到累為止,通常都差不多4K大概就30~35分鐘
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- [分享]一鍵鎖屏+上方工具列透明
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另外提供另外一棟樓.有分類!可以指透明自己想要的!!我是打包成一包!這棟是一個一個都有分開!站內傳送字型連結站內傳送想必很多人應該都和我一樣喜歡透明的感覺小弟第一次接觸智慧型手機(IPHONE5)+JB(6.1...
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- 目前減肥的成果,持續更新.
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目前21歲,早中晚,一樣吃而且必須吃!早餐就普通吃一份,鮪魚蛋餅,鮪魚總匯之類的午餐就普通便當或者麵,椒麻雞便當,陽春麵乾的等等晚餐是我變比較多的,改為只是青菜,蕃茄蛋,高麗菜這些的然後運動,靠著跑一休一的慢跑...
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