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以前打籃球還有騎上坡的時候(陡坡的時候 ..)常常騎到一半就感覺有點無力，大腿比陡坡還抖 = =然後打球很容易產生運動傷害大二的時候積極的做了一些重量訓練一開始不得其法亂練 ... 無效！之後剛好大三上了運動生... 更多