
mvp168ks
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不能續約的機率很大!!因為之前續約的名稱是:「續留加碼優惠停續方案_新絕配399_月付111」關鍵字: 停續方案 (字面解釋是最後一次?)
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月租目前最便宜是台哥企客 50預付卡則有兩個選擇:1. 中華如意卡+自動展延服務前置成本較高: 112+180 = 292之後每 165 天扣主帳 50 系統自動展延(送50元通話+150MB網路流量)2. 台...
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目標是健康還是比賽?如果是健康的話...每週控制不要超過 150 分鐘(8分速19k, 7分速21k, 6分速25k, 5分速30k)最佳速度則是 P 6:15 ~ 5:20(每週跑 2~3 次, 每次最多跑 ...
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- 慢跑1hr,然後做一休一有用嗎
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覺得每天 1hr 有點多了因為「慢跑」屬於高強度運動( > 6 METs, 6.4km/h = 6 METs)(6.4km/h 約 9.375 分速/km)who 建議每週 150~300 分鐘中強度有氧或每週...
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這雙跟 Kinvara 14 很像介於薄底和厚底之間因重心低所以走路很穩舒適性: R3 > K14提速: K14 > R3長距離: R3 > K14(但這兩雙不太適合長距離)K14鞋墊+R3 = Mach 5不...
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