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我每天下班約下午5點~6點，下班回家快煮食物(主要水煮，把早中晚餐煮起)，晚上7點要讀研究所，下課約10點，再去健身房報到，直到12點前回家睡覺我不覺得我很有錢或有很多時間(應該說把自己搞的很忙)，也因為這樣跟... 更多

出價 --> 房仲翻白眼/送客 --> 約兩個禮拜至一個月會打給你說可以談談以上高雄房市買賣看了一年，戲碼大約都是這樣演反正還有很多相同建案，沒有這間也沒差，急的是賣方而已就開價後跟他耗吧～ 更多

版主我有個建議戒掉糖(含糖的物品)跟油炸類 / 淡鹽.....(這樣所吃的食物無味~真的~很痛苦喔)加上有氧至少40分看看(最好一週增加到四~五次)試看看兩個月(體脂肪應該會到15左右)但如果是頭骨太大的話就~... 更多

九如廠嗎？你可以問看看你的業務窗口，把你的需求跟要望跟窗口討論看看我在九如廠運動待四五年，男教練基本的知識（阻力、肌群....）與專業應該都OK但還是要看個人需求與習慣而定，如果推薦了哪個，難免會讓人誤以為有廣... 更多

至少他還肯拼～沒有放棄就值得學習了 更多

1.如果不用慢跑只用快走或是步行外加慢跑交互方式是否可行？想在一小時半內結束10公里？跑不完就如所説的邊走邊跑，一小時半應該勉強可能如果感到不適，就放棄，其實賽後獎勵還是有，只是沒有獎牌跟成績證明查閱過該賽事的... 更多

管太嚴，會被家長反映，嚴重點就上電視說是老師／教練體問題管太鬆，就會很多不重視品德表現衍生而出這是很兩難的問題呀！這世代的社會還真有趣呀！顆顆顆 更多

我有兩次跑全馬的經驗，都是在日本東京比賽的第一次共耗時5小時完成第一次的菜單是只有每天去健身房跑4km(一週約五~六次)也只參加過一次超半馬沒有練什麼LSD跟EMTAIR強度大約跑到35km後就差不多用走的了~... 更多

人的誤判或灰色地帶也是比賽中的一個話題喔同意上面的說法，相信我，如果是機器判，你會看不下去的 更多

還是一句，你可以選擇不看，不關心他們...就算犯錯，人也市要生存，他能上節目就表示他們有門路當我們不去注意或關注，自然他們就沒有機會了當你越是在乎他們，他們就會越紅...所以說開板討論是譴責他還是在幫他打知名度... 更多