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一般看到都是用肌貼纏手腕，不過攀岩的手腕傷害一般有兩種，纏的方法不同1. 建議直接問物理治療師或岩館店員怎麼纏繞2. 用手機查M2C，台灣的攀岩周邊品牌，有教手腕及手指的攙繞方式建議先減少動態路線(一般會對手... 更多